息苦しい

 昨日の夜から今日の朝まで、めっちゃくちゃ息苦しかった。
呼吸の仕方忘れたような感じ・・・。

それで寝れないから病院行ってしまったorz
色々検査しても酸欠とかでも無いし、過呼吸とかでもないし
肺に穴が空いている訳でもない。
喘息もちでも無いし・・・。
夏バテ、寝不足、疲れ、ストレス、このあたりが原因じゃないかと。

結局夜の外来じゃ分からないと言われて帰宅。
そのまま頑張って寝たら
多少良くなった。
寝不足かな・・・。

これからは規則正しい生活を・・・っと何度も言っているが
せめて夏の間だけは体の管理気を付けよう

テーマ : 日記 - ジャンル : 日記

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